تبریزبیدار
پرهیزات غذایی برای پیشگیری از گرمازدگی

غذاها و نوشیدنی‌هایی که نباید در تابستان مصرف کنید

پرهیزات غذایی برای پیشگیری از گرمازدگی

با توجه به اینکه هوا روز به روز گرم‌تر می‌شود باید کارهایی انجام دهیم تا از گرمازدگی در امان بمانیم. نوشیدن آب و استفاده از ضد آفتاب می‌تواند به محافظت در برابر امواج گرما کمک کند اما غذاها و نوشیدنی‌هایی هم وجود دارند که در هوای گرم باید از آن‌ها اجتناب کنید تا خنک بمانید.

با این راهکارهای ساده به سلامت کبدتان کمک کنید

10 دوست کبد

با این راهکارهای ساده به سلامت کبدتان کمک کنید

برخی از عملکردهای کبد شامل این موارد می‌شود: نابود کردن سموم و سلول‌های مرده، سوخت و ساز لیپیدها و کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها، تصفیه خون و ذخیره‌ی مواد مغذی برای تعادل درونی بدن ما. وقتی تغییری رخ می‌دهد و کبد نمی‌تواند عملکردهایش را به طور نرمال انجام دهد، فوراً بر سلامتی‌مان اثر می‌گذارد.

تسکین زخم معده با سیب‌زمینی و موز

تسکین زخم معده با سیب‌زمینی و موز

بدون شک نمی‌توان اسموتی سیب‌زمینی و موز را داروی زخم معده دانست اما باید بدانید که با ترکیب فواید گوارشی آب سیب‌زمینی با مواد مغذی موز می‌توان با سوزش و ناراحتی ناشی از زخم معده مقابله کرد. ترکیبات موجود در این دو ماده غذایی مفید باعث خنثی شدن اسید زیاد ناشی از ترشح بیش از حد شیره معده شده و به نوبه خود باعث تسریع روند احیای مخاط آسیب‌دیده می‌شوند.

9 توصیه برای کاهش وزن که کارایی ندارند

برای لاغر شدن این کارها را نکنید

9 توصیه برای کاهش وزن که کارایی ندارند

متخصصین تغذیه، همه نکات خوب، بد و کاملاً ناکارآمد مربوط به کاهش وزن را شنیده‌اند. از رژیم قدیمی سوپ کلم گرفته تا استراتژی اخیر برای خوردن گلوله‌های پنبه‌ای برای پر کردن معده! روش‌های مرسوم برای کاهش وزن کم نیستند، بسیاری از آن‌ها نه تنها عجیب بوده بلکه به طور بالقوه مضر نیز می‌باشند.

5 فایده سیب زمینی خام برای پوست

با سیب‌زمینی زیباتر شوید!

5 فایده سیب زمینی خام برای پوست

سیب‌زمینی برخلاف سادگی ظاهرش دنیایی از خواص را با خود دارد. شاید ندانید که سیب زمینی خام شما را چند گام به زیباتر شدن پوست نزدیک‌تر کرده و باعث تقویت پوستتان می‌شود. واقعیت این است که سیب‌زمینی نیز مانند خیار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است. بنابراین می‌توانید با استفاده از این ماده غذایی ساده با چین‌وچروک نیز خداحافظی کنید.

آنچه باید در مورد تب مالت بدانیم

بروسلوز

آنچه باید در مورد تب مالت بدانیم

تب مالت یا بروسلوز یک بیماری عفونی باکتریایی است. این باکتری‌ها می‌توانند انسان و حیوان را آلوده کنند. تب مالت اغلب زمانی منتشر می‌شود که انسان، غذای آلوده‌ای را می‌خورد. این غذاها می‌توانند شامل گوشت خام و شیر غیرپاستوریزه باشند. باکتری تب مالت از طریق هوا یا تماس با زخم باز نیز منتشر می‌شود.

چرا دچار کمبود ویتامین D می‌شویم؟

دلایل پنهان کمبود ویتامین دی

چرا دچار کمبود ویتامین D می‌شویم؟

حتماً می‌دانید که به اندازه کافی در معرض نور خورشید نبودن یا غذاهای ویتامین D دار مانند سالمون مصرف نکردن می‌تواند منجر به کمبود این ویتامین در بدن شود اما کمبود ویتامین D علت‌های دیگری هم می‌تواند داشته باشد که در این مطلب به آن پرداخته‌ایم، با ما همراه باشید.

یادداشت

رکن رکین جوانان تبریز

رکن رکین جوانان تبریز

رئیس همراه یا رئیس مقتدر؟!

رئیس همراه یا رئیس مقتدر؟!

تلنگر انتخاباتی / اختیارات رئیس جمهور در بنای تمدن اسلامی

تلنگر انتخاباتی / اختیارات رئیس جمهور در بنای تمدن اسلامی

آقایان کاندیدا؛ آموزش و پرورش اولویت چندم شماست؟

آقایان کاندیدا؛ آموزش و پرورش اولویت چندم شماست؟

استانداری که جوانان را نمی بیند!

استانداری که جوانان را نمی بیند!

گفتگو

زعفرانچیلر: رای مردم به دو روحانی پیام دارد / تخصص فقط بلوک و بتن نیست

زعفرانچیلر: رای مردم به دو روحانی پیام دارد / تخصص فقط بلوک و بتن نیست

حقوق نیروهای مازاد شهرداری از جیب مردم داده می شود / در برابر رای نداده ها هم دِین داریم

حقوق نیروهای مازاد شهرداری از جیب مردم داده می شود / در برابر رای نداده ها هم دِین داریم

خط دهی به قاچاقچیان از داخل معدن / اولتیماتوم سه ماهه به شرکت خارجی

خط دهی به قاچاقچیان از داخل معدن / اولتیماتوم سه ماهه به شرکت خارجی

قضاوت درباره غیر متخصص بودن شورای ششم را به یک سال آینده موکول کنید!

قضاوت درباره غیر متخصص بودن شورای ششم را به یک سال آینده موکول کنید!

مادرانه و عاشقانه های پرستار جوان برای بیمار کرونایی

مادرانه و عاشقانه های پرستار جوان برای بیمار کرونایی

گزارش

شرمندگی تبریز در جامه عمل پوشاندن به مطالبه رهبری / یکسان سازی بی سر و صدای قبور شهدا

شرمندگی تبریز در جامه عمل پوشاندن به مطالبه رهبری / یکسان سازی بی سر و صدای قبور شهدا

بهار آموزش در خزان کرونا / کمر همت دانشجو معلمان جهادی تبریز برای زدودن فقر آموزشی

بهار آموزش در خزان کرونا / کمر همت دانشجو معلمان جهادی تبریز برای زدودن فقر آموزشی

تولید؛ مانع زدایی یا مانع گذاری؟! / از مسیر مرگ آفرین تا حسرت آب و گاز

تولید؛ مانع زدایی یا مانع گذاری؟! / از مسیر مرگ آفرین تا حسرت آب و گاز

تحلیل راه یافتگان به شورای ششم تبریز / وقتی تخریب و پول پاشی چاره ساز نشد

تحلیل راه یافتگان به شورای ششم تبریز / وقتی تخریب و پول پاشی چاره ساز نشد

بازار در قبضه مانتوهای آستین کوتاه و جلوباز / تعارض فرهنگ و سلیقه در دنیای مد

بازار در قبضه مانتوهای آستین کوتاه و جلوباز / تعارض فرهنگ و سلیقه در دنیای مد