تبریزبیدار
باید و نبایدها بعد از مصرف غذای پرچرب

بعد از خوردن غذای پُرچرب چگونه از اثرات منفی آن کم کنید؟

باید و نبایدها بعد از مصرف غذای پرچرب

فرقی نمی‌کند چقدر اهل تغذیه‌ی سالم باشید و به سلامتی‌تان اهمیت بدهید؛ به هر حال گاهی پیش می‌آید که پُرخوری کنید و غذاهایی مثل سیب‌زمینی سرخ کرده، همبرگر و پیتزا زیاد بخورید. اگر این اتفاق افتاد چه باید کرد؟

پیشگیری و درمان رفلاکس در نوزادان

پیشگیری و درمان رفلاکس در نوزادان

نوزادان هم مانند افراد بزرگسال می‌توانند دچار ریفلاکس (رفلاکس) شوند؛ اما برخلاف بزرگسالان بچه‌ها اغلب وقتی که ریفلاکس دارند بالا می‌آورند. نگران نباشید؛ این طبیعی است و بیشتر اوقات فقط کافیست از راهکار‌های ساده‌ای استفاده کنید تا کودک احساس راحتی کند.

فواید میوه‌ها و سبزیجات رسیده در مقایسه با انواع نارس

میوه؛ کال یا رسیده؟

فواید میوه‌ها و سبزیجات رسیده در مقایسه با انواع نارس

شکی نیست که میوه‌­ها و سبزیجات همیشه برای ما مفید هستند. از بین آنتی‌اکسیدان­‌ها و فیبرها و مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی در این میان، دریافت مقدار روزانه این محصولات همیشه یک انتخاب هوشمندانه است؛ اما آیا می‌دانید که رسیده بودن بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند بر میزان فوایدشان برای سلامتی تأثیر بگذارد؟

یادداشت

یک سوزن به خود یک جوالدوز به دیگران

یک سوزن به خود یک جوالدوز به دیگران

تربیت کودکان توسط والدین، یا تربیت والدین توسط کودکان

تربیت کودکان توسط والدین، یا تربیت والدین توسط کودکان

فصل انتصابات؛ خزان معیارها

فصل انتصابات؛ خزان معیارها

آموزش و پرورش اسیر طرح های یک شبه‌ی مجلس

آموزش و پرورش اسیر طرح های یک شبه‌ی مجلس

اولویت های کاری شهردار جدید چیست؟!

اولویت های کاری شهردار جدید چیست؟!

گفتگو

اگر شهردار بودم افراد دیگری منصوب می کردم / نظارت سایه به سایه

اگر شهردار بودم افراد دیگری منصوب می کردم / نظارت سایه به سایه

بخاطر حمایت از منجم پشیمان نیستم / تفرقه دو روح الله هرگز!

بخاطر حمایت از منجم پشیمان نیستم / تفرقه دو روح الله هرگز!

وقتی نمایندگان گزینه خود را به دولت تحمیل کنند، وارد بده بستانهای بعدی می شوند

وقتی نمایندگان گزینه خود را به دولت تحمیل کنند، وارد بده بستانهای بعدی می شوند

هدف نهضت امام حسین(ع) دوری از جهالت و گمراهی است

هدف نهضت امام حسین(ع) دوری از جهالت و گمراهی است

از ابتدا موافق طرح شفافیت بودم/ طرح بزودی تصویب خواهد شد

از ابتدا موافق طرح شفافیت بودم/ طرح بزودی تصویب خواهد شد

گزارش

سیر تا پیاز حق الزحمه دانشجویان واکسیناتور / قراردادی یا کار دانشجویی؟

سیر تا پیاز حق الزحمه دانشجویان واکسیناتور / قراردادی یا کار دانشجویی؟

بازار خودرو ترمز کشید / سرگیجه مردم بین معامله یا حفظ سرمایه

بازار خودرو ترمز کشید / سرگیجه مردم بین معامله یا حفظ سرمایه

فعالیت مسلحانه مارکسیست ها با چراغ سبز ساواک / انجماد سیاسی بعد از فتنه 78

فعالیت مسلحانه مارکسیست ها با چراغ سبز ساواک / انجماد سیاسی بعد از فتنه 78

زخم کرونا بر تخته سیاه های مجازی / آیا پول حلّال عدالت آموزشی است؟ / تفاوت مدارس دولتی و غیرانتفاعی؛ از زمین تا آسمان

زخم کرونا بر تخته سیاه های مجازی / آیا پول حلّال عدالت آموزشی است؟ / تفاوت مدارس دولتی و غیرانتفاعی؛ از زمین تا آسمان

پویش مردمی برای خط بطلان بر یکسان سازیِ غلط مزار شهدا / استفاده از تجربه موفق تهران برای تبریز

پویش مردمی برای خط بطلان بر یکسان سازیِ غلط مزار شهدا / استفاده از تجربه موفق تهران برای تبریز